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福州压力情绪管理培训

福州压力情绪管理培训

上课方式:直播,面授
班级类型:小班
上课时段:白天班,晚班
价       格:¥询价

福州压力情绪管理培训课程详情

心理素质培训 言无忧成立于2020年,是集课程开发、线上课程、面授培训、定制内训、定制搭建培训体系的软实力教育培训综合服务公司,公司自成立以来一直专注于以演讲、沟通、心理为核心的口才类软实力教培业务。同时师资力量雄厚,汇集近百位各领域专业深耕讲师,依托百年卡耐基培训体系,融合多家国内外优质实战课程,形成独特课程体系,合作服务企业上百家,帮助学员近十多万人次,受训企业和学员的收获、课评、口碑均超同质化培训课程,让你表达无阻,成长快人一步。 生活中是否常常有这样的困扰?

上台紧张 ,负能量者

烦躁焦虑、情绪不稳

情感创伤、痛苦压抑

感情不顺、冲突矛盾

自卑否定、压力过大

学习对象

针对性课程,个性化指导

情绪是如何形成的

情绪感知:觉察自我情绪表现;认识情绪:哪些因素影响情绪

情绪管理

焦点转移:情绪管理金三角;自我调整:多场景应用实操

建锚毁锚

建立正向心锚:建立心锚,快速调整自己;破除负面心锚:解除负面伤害

负面情绪解读

转化负面情绪,减少消极影响;找到正向力量,有效工作生活

信念重塑

认识了解信念影响,找到限制性信念;重塑破除限制性信念,回归生活

开放式教学,让学习更轻松

情绪感知1

情绪感知 多维度认识自己

重塑自信2

重塑自信 疗愈心灵

理论结合案例3

理论干货结合真实案例

体验式课堂4

互动体验式课堂

在言无忧学习你能获得什么?

解读情绪

01

以科学的背景正确解读情绪,加强情绪管理能力,改善人际关系

02

采用积极心理学的方法,克服恐惧等负面情绪,学习建立快乐心锚

03

学会挖掘自我驱动力,克服限制性信念,提升自我正向能量状态

04

让学员突破心理恐惧,解除负面心理伤害,自信回归工作生活

环境舒心,学得更EASY

独特课程体系 落地有效

性价比高、环境舒适高雅

言无忧

开放休闲办公区 LOGO墙 教室 室

心理素质室

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