健康与体育是美达菲教育中十分重视的环节，美达菲一直坚持用运动赋能教育，学校始终秉承怀中国心、做世界人的教育理念，注重于培养具备国际化视野、综合素质全方位发展的孩子。正如学校战马图腾寓示的那样，美达菲少年们像战马一样，勇于拼搏、热情勇敢，驰骋于世界舞台之上，实现身体素质和心理素质的卓越同步。

在体育课程和运动类社团活动上，美达菲学校实行男女生分开上课的模式。传统的体育课都是以班级为单位，男女生一起完成训练目标，然而这种模式实则存在诸多弊端。由于男女生生理、体能等方面上的差异很大，对体育教育内容的要求也不相同，例如跑步项目，男女生在一起跑1500米，对于大多数男生是可以完成的，但是对于体质相对较弱的女生来说，却可能是一种过度锻炼。到了中高年级，男女生会因为性别差异而表现出来对不同体育运动的兴趣。如果学生在课堂上兴趣没有得到培养，特长没有得到发挥，不仅挫伤了学生上体育课的积极性，经过日积月累也有可能使学生丧失对体育的热爱。美达菲实行分性别上体育课，大大提高了课堂效率，**男生和女生都能得到充分地锻炼，并且能够掌握符合自己兴趣爱好和自身身体条件的体育技能，从而促进学生对体育的兴趣，让运动成为终身的一种习惯。

除了常规体育课外，美达菲学校还设置了多样化的体育项目，如配备拥有中国女子职业高尔夫巡回赛选手和中国高尔夫协会认证国家级教练的师资团队的高尔夫特色课程;配置专业击剑训练场及训练装备的击剑社团;对抗性强，比赛激烈而且又富有欣赏性的美达菲橄榄球队等，为学生们提供了各种机会以提高他们的学习体验和经历。美达菲每年举办的传统活动“登山日”，是全体师生一起进行的体育挑战，不仅是种锻炼年轻学生的方式， 同时在活动过程中共享Community(集体)、Integrity(正直)、Respect(尊重)、Creativity(创造力)、Leadership(领导力)、Excellence(卓越)的价值观，让不同性别、不同种族、不同年龄和不同能力的学生之间进行分享，相互交流共同面临的挑战和经验。

美达菲希望学子们不止将其运动经历作为一项证明自身优秀的说明，而更希望他们能够在运动中感受不同体育文化的魅力、养成诸多优秀品质、领悟体育精神并将一项或多项体育项目当做自己的终身热爱。

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